Presso il Samadhi Yoga Studio – Tortona – hanno avuto inizio da pochi giorni le lezioni gratuite di yoga online. Le lezioni sono condotte dall’insegnante Anna Maria Bello. Ognuno da casa potrà esercitare la disciplina con lo stesso materiale occorrente per la lezione in studio: abbigliamento comodo, un tappetino, una copertina. E…il collegamento on-line attivo sul sito.
Nonostante il Covid19 l’obiettivo per l’Associazione Culturale per la ricerca, la pratica, l’apprendimento e la diffusione dello Yoga e delle filosofie orientali è di portare avanti la pratica yoga tonificando il sistema nervoso, elevando la coscienza e rinforzando il sistema immunitario.

E, come è stato recitato al termine della prima lezione tenutasi il 19 marzo scorso, “Finché la mente si muove non c’è silenzio. Il contenuto del silenzio è la volontaria cessazione del movimento mentale” Vimala Thakar

Per iscriversi, quindi accedere alle lezioni, basta richiede l’accesso a: Samadhi Yoga Studio Online

Per ulteriori informazioni ed approfondimenti vi consiglio una visita iniziale al sito https://www.samadhiyoga.it/

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